Десять тысяч шагов не как панацея, а как ориентир для активной нагрузки на организм. Придуманная японцами цифра вовсе не обязательна. Изначально она являлась лишь измерителем шагов для устройства, что выпустили перед токийской олимпиадой. Но в России эта цифра прижилась и стала своеобразным брендом оздоровления.
Контент портала “Забайкалье +” Чтобы смотреть в телефонном формате нажмите ЗДЕСЬ