Что можно привезти из отпуска помимо сувениров и хорошего настроения? К сожалению, багаж патогенных микроорганизмов. Пока забайкальцы предвкушают отдых в Таиланде и массово отправляются на шопинг в соседний Китай, санитарные врачи региона начеку. Ведь с наступлением холодов наш иммунитет становится уязвим к “импортным” вирусам. Подробности в программе “Парацельс”
Чек-лист перед поездкой и после возвращения:
- Прививочный сертификат: проверьте наличие антител и сделайте прививки от гриппа и кори заранее — иммунитету нужно время на ответ.
- Дорожная аптечка: положите антисептик и маски. В толпе аэропорта или самолёта маска — это не паранойя, а необходимость.
- Гигиена рук: мойте их с мылом при любой возможности. Это базовое правило, спасшее миллионы людей во времена COVID, работает против любых кишечных и респираторных инфекций.
- Режим «Тревога»: если через несколько дней после прилёта поднялась температура — не геройствуйте. Сразу обращайтесь к врачу и обязательно назовите страну, из которой вернулись.
- Вода и еда: в поездках пейте только бутилированную воду и будьте осторожны с уличной едой и сырыми продуктами, чтобы избежать кишечных инфекций.